Trail Running Camp MV 2017

promoTRCMV1

1° Trail Running Camp MV 2017- Entrenamientos, montaña, técnicas de trail, disertaciónes y convivencia.

29- 30 de setiembre- 01 de octubre. Cerro San Javier- San Miguel de Tucumán- Argentina.

Niveles de entrenamiento: Nivel básico principiantes y nivel avanzados. Guiados por Profesores de Educación Física.

 

CRONOGRAMA:

CAMP DÍA 1- Viernes 29/09:

10 hs a 13 hs- Check in complejo habitacional “33 viviendas” cerro San Javier.

13:30 hs- Recepción y bienvenida con almuerzo, bebida y postre. (Pollo relleno con ensalada rusa)

16 hs a 18:30 hs- Entrenamiento 12 a 14 km, técnicas de trail running a cargo de Marcelo Villagra y Profes del staff.

20:30 hs- Disertación a cargo de la Doctora Agustina Abalsa (Deportóloga y Cardióloga).

21: 30hs- Cena-

 

CAMP DÍA 2- Sabado 30/09:

07 hs- Desayuno.

08 hs- Entrenamiento, 20 km con 1062D+/1072D-, a cargo de Marcelo Villagra y Profes del staff.

14 hs- Almuerzo, bebida y postre (Pastas)

17 hs- Disertación a cargo del Lic. Juan Lobo (Lic. en nutricion- ISAK Nivel III).

19 hs- Entrenamiento nocturno opcional 10 a 12 km, (uso de luz frontal)  a cargo de Marcelo Villagra y Profes del staff.

21 hs- Disertación a cargo de Fernando Jorge ( KineMax “Kinesiología y Fisioterapia Deportiva de Alto Rendimiento”).

22 hs- Cena.

 

CAMP DÍA 3- Domingo 01/10:

08 hs- Desayuno.

09 hs- Entrenamiento 14 km entre senderos, arroyos y terreno técnico a cargo de Marcelo Villagra y Profes del staff.

12 hs- Cierre del 1° Trail Running Camp MV 2017 con asado de camaradería.

 

 

 

TRAIL RUNNING CAMP MV 2017 INCLUYE:

-Alojamiento dos noches y tres días.

-Remera técnica Trevo Trail Running Camp MV.

-Buff personalizado Trevo/ Trail Running Camp MV.

-2 Almuerzos con bebida y postre (Viernes, sábado).

-1 Asado de camaradería (Domingo)

-2 desayunos (sábado y domingo).

-Hidratación post entrenamiento.

-Entrenamientos, técnicas de trail, etc..

-3 disertaciónes a cargo de especialistas en alto rendimiento.

-Seguro por participante.

-Cupo 25 personas.

 

INSCRIPCION:  PROMOCIÓNES

A partir del 23/08 al 04/09 de 2017  $2.100

Del 05/09 al 18/09 de 2017  $2.250

Del 19/09 al 27/09 de 2017  $2.450

Consultas e inscripciones: mvtrainner@hotmail.com

APERTURA DE INSCRIPCIONES a partir del 23/08.

 

FORMA DE PAGO:

Por deposito bancario. Para la inscripción deberán depositar el 50% del total del costo, cuando realicen su pago nos envían un mail a mvtrainner@hotmail.com con el comprobante de deposito y los siguientes datos: nombre y apellido, dni, edad, y talle de remera.

Los datos para realizar el deposito bancario lo puedes solicitar enviando un mail a mvtrainner@hotmail.com

 

 

ELEMENTOS OBLIGATORIOS PARA EL TRAIL RUNNING CAMP MV 2017:

 

-Mochila con capacidad para 2 litros de agua.

-Luz frontal con pilas nuevas.

-Botiquin de primeros auxilios básico.

-Repelente de mosquitos.

-Rompeviento o campera impermeable en caso de tener mal clima.

-Silbato y comida de paso.

-Gorra para el sol, protector solar, gafas y guantes.

-Zapatillas de trail, medias de cambio (cruzamos varios arroyos)

ELEMENTOS RECOMENDADOS:

 

-Bastones de trekking.

-Geles o gomitas para el entrenamiento largo del día sábado.

-Abrigo para llevar en la mochila y ropa cómoda para entrenar.

 

 

Las siguinetes empesas nos acompañan: Trevo, Recorrer Revista Digital, MV Adventure Team, KineMax “Kinesiología y Fisioterapia Deportiva de Alto Rendimiento”, Link Inversiónes, KineMax “Estudio de Evaluación y Estudio Biomecanico”, Juan Lobo Nutrición, Dra. Agustina Abalsa, Ceramica Marcos Paz, Sporting, Patricia Delacroix Inversiones Inmobiliarias, Italo Carteles.

 

 

El pase de diapositivas requiere JavaScript.

 

 

El pase de diapositivas requiere JavaScript.

 

Los esperamos!!!

“MV Adventure Team” – Marcelo Villagra- Consultas e inscripciones: mvtrainner@hotmail.com

 

 

 

 

 

 

Anuncios
comentarios
  1. Jose Daniel Fassola dice:

    Quiero recibir más información gracias

  2. Edgardo Espinosa dice:

    Una consulta, donde dice entrenamiento, a qué tipo de entrenamiento se refiere: 20 km, 14 kmes de caminatas o corriendo? Me interesa el campamento, pero no sé si podré aguantar 3 días de duro entrenamiento

    • mvtrainner dice:

      Hola Edgardo como estas, en lo que a entrenamiento se refiere dentro del Running Camp lo dividimos en dos modalidades una que es nivel avanzados, donde los entrenos se los realiza corriendo o a buen ritmo ya para personas que estan corriendo y otro nivel basico principiantes, donde realizamos los entrenamientos alternando ritmos de marcha/caminata con trotes suaves y con menor distancia y desnivel.
      Vamos a separar por nivel de entrenamiento o estado fisico, teniendo en cuenta que son dos entrenos por dia el sabado por ejemplo. Pero como te decia, para nivel principiante las distancias seran menores, siempre en montaña e incluyendo tecnicas de trail, ascenso, etc..

      Cualquier consulta no dudes en preguntarnos. Te esperamos!

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s